Über GymRivo
Wissenschaftsbasierte Trainingsplanung und intelligente Routine-Generierung für alle.
Unsere Mission
GymRivo wurde gegründet, um Schluss mit planlosem Training zu machen. Die meisten Sportler scheitern nicht an mangelnder Disziplin, sondern an unstrukturierten Plänen und falschen Kalorienzielen.
Wir haben GymRivo als frei zugänglichen Trainingsplan-Generator entwickelt, der Biometrie, Equipment und Regeneration in maßgeschneiderte Pläne überführt.
Die Kernpfeiler von GymRivo
Evidenzbasierte Algorithmen
Konsequente Umsetzung von progressiver Überlastung und optimaler Muskelproteinsynthese.
Biometrische Präzision
BMR- und TDEE-Kalkulation nach Mifflin-St Jeor für präzise Makronährstoff-Vorgaben.
Null Barrieren
Keine Paywalls, keine Zwangsregistrierung und keine Kreditkarten. Hochwertiges Fitnesstraining für jeden.
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